Fahrradfahren lernen – Tipps und Tricks

Das Fahrradfahren lernen – ein Abenteuer für dich und dein Kind!

Fahrradfahren zu lernen ist ein großer Meilenstein für jedes Kind – und mit den richtigen Tipps und etwas Geduld gelingt es mit Freude und Sicherheit. Hier erfährst du, wie du dein Kind Schritt für Schritt unterstützen kannst:

Mit Spaß ins Gleichgewicht kommen

Beginne am besten mit einem Laufrad. Es hilft deinem Kind, das Gleichgewicht zu halten und ein Gefühl fürs Lenken zu entwickeln. Hat dein Kind bereits Laufrad-Erfahrung? Perfekt, dann ist der Übergang zu einem Fahrrad mit Pedalen viel einfacher.
Ein zusätzlicher Tipp: Ein dreirädriger Stehroller ist eine tolle Möglichkeit, das Gleichgewicht und die Gewichtsverlagerung spielerisch zu trainieren.

Das richtige Fahrrad wählen

Das Fahrrad sollte die passende Größe haben. Dein Kind sollte mit den Füßen den Boden berühren können, wenn es im Sattel sitzt. Passe den Sattel entsprechend an, damit dein Kind sicher und bequem sitzt.

Erst die Grundlagen, dann das Fahren

• Bremsen üben: Zeige deinem Kind, wie es richtig bremst. Übt gemeinsam an einem sicheren, ruhigen Ort.
• Anfahren trainieren: Lass dein Kind auf einer ebenen Fläche das Anfahren üben. Zeige ihm, wie es die Pedale tritt und gleichzeitig das Gleichgewicht hält.

Übung macht den Meister

• Stürze gehören dazu: Kleine Stürze sind ganz normal. Ermutige dein Kind, keine Angst davor zu haben – sie sind ein Teil des Lernens.
• Geduld bewahren: Jedes Kind hat sein eigenes Tempo. Lass deinem Kind die Zeit, die es braucht, und unterstütze es mit viel Ermutigung.
• Parcours aufbauen: Mit einem kleinen Übungsparcours, z. B. Slalom oder Bremsstrecken, kannst du das Training spannender machen. Auf manchen Spielplätzen gibt es dafür sogar spezielle Bahnen.

Verkehrsregeln und Sicherheit

Sobald dein Kind sicher fährt, erkläre ihm die wichtigsten Verkehrsregeln. Und vergiss nicht: Der Helm gehört immer dazu.

Es gibt kein festes Alter, um Fahrradfahren zu lernen. Lass dein Kind entscheiden, wann es bereit ist. Mit deiner Unterstützung wird es eine tolle Erfahrung für euch beide!